Mag. Manuela Panzer
Klinisch-gesundheitspsychologischer Praxisraum
Meine Angebote
Klinisch-psychologische Behandlung mittels Biofeedback
...zeigt was gerade in unserem Körper abläuft!
Nutzen Sie die wissenschaftlich fundierte Methode Biofeedback, um die Signale Ihres Körpers sichtbar zu machen! Das Messgerät zeigt beispielsweise Atmung, Herzfrequenz, Muskelspannung oder Stressreaktionen in Echtzeit an. So erkennen Sie, wie Ihr Körper auf Belastungen reagiert und können wirksame Techniken zur Selbstregulation lernen.
Bei folgenden Themen unterstütze ich Sie gerne mit individuell auf Sie abgestimmter Biofeedback-Therapie:
Stress & Überlastung
ADS/ADHS
Burnout & Depression
Zähneknirschen
Innere Unruhe & Ängste
Kieferverspannung
Schlafprobleme & Grübeln
Migräne
Ablauf einer Biofeedback-Behandlung bspw. bei Stress:
1. Zieldefinition: Verringerung der körperlichen Stressreaktion
2. Messung der Körperreaktionen unter Stress
3. Analyse der verstärkt reagierenden Signale z.B. schnelle Atmung
4. Lernen, die stark reagierenden Signale zu beeinflussen
Foto: Biofeedback-Atemtraining mittels Atemsensor vor dem Bauch und Multisensor am re. Ringfinger (Ableitung von Atemfrequenz, Atemtiefe, Hauttemperatur, Hautleitwert, Puls)
Klinisch-psychologische Behandlung für mehr Wohlbefinden
...um leichter in die innerer Balance zu finden!
Erlernen Sie bewährte Methoden zur Entspannung und rasch einsetzbare Selbstregulationstechniken, um nachhaltig Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Falls Sie ständig von Selbstzweifel geplagt werden, arbeite ich mit Ihnen gerne an einem positiven Selbstbild bzw. Selbstwert.
Bei Verlust einer geliebten Person unterstütze ich Sie jederzeit mit individueller Trauerbegleitung. Trauerarbeit kann je nach Belastungssituation und eigenem Befürfnis sofort oder auch erst nach einigen Jahren stattfinden. Dieses Angebot gilt auch bei Verlust eines Familientieres, da Tiere den gleichen Stellenwert eines Menschen einnehmen können.
Klopfakupressur der Meridianpunkte
Atem- & Achtsamkeitsübungen
Progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen
Stärkung von Selbstbild & Selbstwert
Trauerbegleitung
Klinisch-psychologische Diagnostik
...für mehr Klarheit zur Planung möglicher Schritte!
Greifen Sie auf meine langjährige Erfahrung als Wahlpsychologin mit Schwerpunkt Gerontopsychologie zurück und lassen Sie sich bei Sorgen um Ihr Gedächtnis abklären. Bei Bedarf berate ich Sie oder Ihre Angehörigen gerne bezüglich der nächsten Schritte.
Vergesslichkeit
Verdacht auf Demenz
Abgrenzung zu Depression
Klinisch und gesundheitspsychologische Beratung
...um eigene Ressourcen zu aktivieren!
Erarbeiten wir gemeinsam, was Ihnen langfristig Kraft und Energie gibt! Entdecken Sie Ihre positiven Stressverarbeitungs-Strategien, um diese in belastenden Zeiten bewusster einzusetzen. Informieren Sie sich über einen gesundheitsförderlichen Lebensstil, um Ihre psychische und physische Gesundheit langfristig zu erhalten!
Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren?
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
telefonisch 0650/53 40 580 oder per