Meine Angebote
Klinisch-psychologische Behandlung mittels Biofeedback
Mit der wissenschaftlich fundierten Methode Biofeedback werden die Signale Ihres Körpers sichtbar und Sie lernen, diese bewusst zu beeinflussen. Das Messgerät zeigt beispielsweise Atmung, Herzfrequenz, Muskelspannung oder Stressreaktionen in Echtzeit an. So erkennen Sie, wie Ihr Körper auf Belastungen reagiert und können wirksame Techniken zur Selbstregulation lernen.
Bei folgenden Themen unterstütze ich Sie mit individuell auf Sie abgestimmter Biofeedback-Therapie:
• Stress, Überlastung und Burnout-Prävention
• Niedergeschlagenheit und depressive Verstimmung
• Innere Unruhe und Ängste
• Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Zähneknirschen und Kieferanspannungen
• Schlafprobleme und ständiges Grübeln
• Verbesserung der allgemeinen Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit, ebenso unterstützend bei ADS/ADHS
Klinisch-psychologische Behandlung für mehr Wohlbefinden
Mit bewährten Methoden zur Selbstregulation und Entspannung können Sie nachhaltig Ihre psychische Gesundheit unterstützen und Ihr inneres Gleichgewicht stärken:
• Klopfakupressur der Meridianpunkte zur Selbstregulation (EFT)
• Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Progressive Muskelentspannung (PMR) und Fantasiereisen
• Stärkung von Selbstbild und Selbstwert
Klinisch-psychologische Diagnostik und Beratung
Als langjährige Wahlpsychologin mit Schwerpunkt Gerontopsychologie biete ich Ihnen durch ausführliche klinisch-psychologische Diagnostik und Beratung mehr Klarheit zu folgenden Themen:
• Vergesslichkeit bzw. Gedächtnisprobleme
• Verdacht auf Demenz
• Abgrenzung zu Depression oder Niedergeschlagenheit
